フィリピン旅行したら水が原因で胃腸炎になっちゃった。
帰国後1週間水下痢に苦しんで体重計に乗ったら感激!
なんと2キロも落ちちゃった。
スリムになりたかったらフィリピン旅行よね~。
なんて、喜んだのもつかの間。
元気になって普通どおり食べ始めたらたちまち体重は元通り。
がっかりだわ~。
それにしても日本の食べ物はうまい。
特に麺類は絶品だわ~。
日本人に生まれてよかった。
子供の頃からパンケーキに目が無いのよね~。
バターにメイプルシロップをたっぷりかけて。
最近は工夫を凝らしたパンケーキを売り物にするお店が増えているわね~。
近所にもお洒落なカフェが出来たから早速行ってみたわ。
これが美味いのなんのって。
フワフワサクサクでちょっぴりモッチリ。
生クリームと黒蜜の絶妙なハーモニーにうっとり。
二皿いただいちゃったわ。
ちらっと見たカロリー表示がショッキングだったけど、ダイエットは延期すれば済むことだから。
今流行りのロカボ、つまり糖質制限に挑むことにしたわ。
急激に食後の血糖値を上げない効果があるから、糖尿病のコントロールやダイエットにつながるんだって。
いつから始めるのか悩んだけど、善は急げ、来週からにしたの。
糖類とは糖分お別れだから、今週は食べ放題でケーキとのお別れ会をしなくっちゃ。
今年の猛暑は記録的よね。こう暑くちゃ何もする気にならないわ。ということで、ダイエットはおあずけ。食欲落ちているから必要ないのよね~。
熱中症が怖いからエクササイズも中止。
することが無いのでお昼ねしてたらソーダアイスの夢を見ちゃった。そーだ、これは神の啓示に違いない。夏バテ気味の体に冷た~い糖分を補給せよとの。
早速コンビニに行ってソーダアイス6本と、ついでにから揚げとポテトとビールを買っておやつにしたのでした。
糖質制限をロカボって言うんだってさ。
もともと糖尿病の治療食だったんだけど、肥満解消にも効果があるってことで、巷では一押しなダイエットなワケ。
でもさ~、炭水化物大好きなウチにとって、糖質制限は辛いの。
ご飯にパスタ、甘~い菓子パン、ラーメン、うどん、そば、ケーキ、うまいもんがぜ~んぶダメ。
そこでウチは考えた。
人生の楽しみをとるべきか、美と健康をとるべきか。
う~ん…。
頭脳と使うとブドウ糖が不足するのよね。
ってことで、ケーキ食いながら考えよっと。