また体重が増えてしまった。
お酒を飲んだ後に〆のラーメンなんぞを食べていたら太るのが当たり前。
何度もダイエットを繰り返しているけど、年齢のせいで新陳代謝が落ち、めっきり落ちにくくなってしまった。
そこで最近流行の糖質ダイエットにチャレンジ。
炭水化物や甘いものはなるべく控えるようにしたのです。
しかし、お酒は止められない。
そこで、糖質が多い日本酒やワインから焼酎にシフト。
すると、２ヶ月で3キロの減量に成功しました！
目標のあと３キロまで長い道のりになりそうです。
それにしてもポッコリお腹はどうやったらへこむの？