一喜一憂

 また体重が増えてしまった。

お酒を飲んだ後に〆のラーメンなんぞを食べていたら太るのが当たり前。

何度もダイエットを繰り返しているけど、年齢のせいで新陳代謝が落ち、めっきり落ちにくくなってしまった。

そこで最近流行の糖質ダイエットにチャレンジ。

炭水化物や甘いものはなるべく控えるようにしたのです。

しかし、お酒は止められない。

そこで、糖質が多い日本酒やワインから焼酎にシフト。

すると、2ヶ月で3キロの減量に成功しました!

目標のあと3キロまで長い道のりになりそうです。

それにしてもポッコリお腹はどうやったらへこむの?