糖質制限にチャレンジ?

今流行りのロカボ、つまり糖質制限に挑むことにしたわ。

急激に食後の血糖値を上げない効果があるから、糖尿病のコントロールやダイエットにつながるんだって。

いつから始めるのか悩んだけど、善は急げ、来週からにしたの。

糖類とは糖分お別れだから、今週は食べ放題でケーキとのお別れ会をしなくっちゃ。